冬季的西藏是纯净的，徒步进藏需注意！
作者：重庆中国青年旅行社
发布时间：2017-11-22
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世界上海拔最高的地方大家都知道是西藏，这是一个有信仰的地方，由于西藏海拔高，气温低，所以夏季进藏是最适合的旅游时机。但是大量游人的到来，让夏天的西藏显得不那么纯净，要说最美，还数冬日的西藏。
可能大家觉得冬天的西藏会十分的寒冷，其实不然，你以为随时都处在喜马拉雅山吗？冬天的拉萨，白天的气候有十几度，并且空气干燥，不会湿冷，阳光照着，气候反而比我国许多北方城市还暖和。只是夜晚零下的温度会超冷，一定要注意保暖，冬天去西藏旅游，和藏人一起过个藏历新年岂不是很特别的事？
一、徒步西藏要带的装备
至于进藏，每个人有每个人的想法和选择，徒步进虽是很多人的梦想，但是只有少数人会这样做，重庆旅行社在这里还是要提醒各位看官，徒步虽然看起来很美好，但是会遇到许许多多的困难和阻碍，环境上的，自身身体素质等等，所以并不是所有人都适合徒步，根据自己情况来选择进藏方式是最好的。
1、睡袋和背包
这个在宿营的时候是必备的，根据你徒步的季节选择合适的睡袋。冬天来说，选择一个零下15摄氏度的睡袋就差不多了，也可以选择抓绒达到80%的睡袋，基本可以满足需要了。
关于背包的话，一般来说女生选择45-55L的，男生55L以上的比较合适，最好是有一大一小的两个包，这个可以根据需要放置不同的物品。
2、证件卡类
身份证、边防证（个别地方需要）。在西藏地区，银行主要是邮政、农行、 建行、中行，在乡镇地区，主要是农行和邮政储蓄，所以其他的银行卡使用不方便，这个可以提前准备好。现金还是多准备在身边好，因为西藏地区人比较少，城镇分散，银行取钱不方便。
3、食品、水
这两样可缺不了，水是生命之源，所以要随身带着一个水壶。西藏的水都是很干净的，可以直接饮用，食品准备些轻便容易携带的，例如巧克力，压缩饼干，这些可以在路途遥远，前不着村后不着店的时候补充能量。
4、衣物装备类
衣物要选保暖的，可以准备套冲锋衣，这是驴友必备的衣物，同时也要准备一些排汗内衣，不需要多，够自己换洗就ok了。帽子可以遮挡白天强烈太阳，在海拔高的地方，气温比较低，帽子还可以保温保暖。手套的作用可以保暖保温的同时也可以防止攀爬的时候被树枝或石头等划伤。鞋子的话首选登山鞋，而且要硬底高帮的，这样可以防止沙石进入，可以防水保暖。
5、药品类
准备一些常用药品，例如藿香正气胶囊、感冒药、头痛药、活络油、绷带、止血带、酒精、风油精之类等，可以根据自己的需要准备，以备不时之需。还有一些防晒霜，高原紫外线强烈啊。
6、各种小工具
①其实徒步走一般都是沿着公路，但也有不排除抄一些近路，这样的话，指南针就是必不可少的东西。但不建议翻爬山路，这个危险系数比较高，尤其是在西藏地区。
②地图不用说了，一个可以看你走的行程，一个看路线。
刀具选用锋利的多功能的军用刀最好，在你遇到一些紧急情况和露营的时候可以发挥很大的作用。
③火种、手电在露营和夜里的作用可是非常大，火种最好能防水，手电最好是有备用电池，免得半路没电，给自己造成一些麻烦。
④高原地区阳光和紫外线都很强，所以要选择一副好的太阳镜来保护眼睛。
⑤哨子的话可以作为同伴沟通的方式，具体的方式得事先和同伴约定好；还可以在紧急的情况下使用，例如遇险求救。
二、重庆旅行社提醒冬游拉萨需注意
拉萨的冬天确实会面临缺氧的危险，尤其对于第一次进高原的人而言。所以需提前一周做些预防，比如吃红景天，以及适度减少强度极高的运动。若是飞行直到拉萨，下机后不可急速行动，哪怕遇到小偷也不要去追。平静平和，别想着你的呼吸。到市内之后尽量打车，如果行李较重可请司机帮助。
再者，对于拉萨要有一颗平常心，不要以为到了拉萨就不染人间尘埃，这里毕竟是一个中国境内的省会城市，它有城市必备的一切，而且它也还是一个商业社会，虽然它有自己的独特的气息，可以满足你度假旅行的一切心理和行为需求。