涪陵

涪陵居重庆市中部、三峡库区腹地，位于长江、乌江交汇处，有渝东门户之称;经济上处于长江经济带、乌江干流开发区、武陵山扶贫开发区的结合部，有承东启西和沿长江、乌江辐射的战略地位。涪陵因乌江古称涪水、巴国王陵多在此而得名。2000多年前，涪陵曾为巴国都，秦、汉、晋时设枳县，自唐以来一直为州所在地。新中国成立后为涪陵地区，辖10个县，1995年撤地设涪陵市(地级)，下辖两区一市三县，1998年重庆直辖后改设涪陵区。春秋战国时间曾为巴国国都。秦昭王三十年(前227年)置枳县，为境内置县之始。历来为州、郡、专区、地区、地级市治所。

1998年四川省涪陵市并入重庆市，原枳城区、李渡区合并为重庆市涪陵区。截止2015年6月，涪陵城区建成区已达72平方千米，市区人口达到75万人。是乌江流域最大的城市。力争在2020涪陵城区实现双百现代化大城市。同时涪陵城区绕城高速环线已基本形成，涪陵城区轨道交通即将开工建设。

涪陵区特产主要有涪陵榨菜、涪陵红心萝卜、涪陵油醪糟等;名胜景点主要有白鹤梁、武陵山大裂谷、白鹤森林公园、大木花谷、816核工程等。城市荣誉:中国榨菜之乡、千里乌江第一城、中国绿色生态青菜头之乡、中国绿色生态龙眼之乡、重庆市级森林城市，市级文明城区、卫生城区、山水园林城区、环保模范区。

风景名胜:

白鹤梁水下博物馆

白鹤梁水下博物馆存题刻165段，是世界唯一的一处以刻石鱼为"水标"，并观测记录水文的古代水文站。1988年8月，被国务院公布为全国重点文物保护单位。2006年被国家文物局列入中国世界文化遗产预备名单。

蔺市美心红酒小镇

美心红酒小镇位于涪陵蔺市镇，以红酒文化为主旋律的西欧风情小镇，建有香溪廊桥、红酒中心、特色民居等景点，并配套建有生态观光园和工业展示园。

武陵山国家森林公园

武陵山国家森林公园位于涪陵区国有大木林场，主要景区面积25000亩。

周易园

周易园原名点易洞，位于长江北岸，与涪陵城隔江相望。中心景点为一长400米、高20米的摩崖石刻，上有黄庭坚、朱熹、陆游、王士祯等历代名人书法手迹80余幅。

大木花谷

大木花谷位于涪陵区大木乡境内，属高山花卉主题公园，占地10000余亩。景区内包含海棠花园、葵花园、百花园、人工湖、香草园、龙洞幽境等景点。

武陵山大裂谷

武陵山大裂谷位于涪陵区武陵山乡境内，面积约30平方公里，系国家4A级旅游景区。

涪陵白鹤森林公园

涪陵白鹤森林公园也称为南湖公园，位于涪陵江南片区。公园分为北部片区和南湖片区两大核心景观片区。