【纯玩西藏】拉萨-林芝-羊湖卧飞9日游
布达拉宫/雅鲁藏布大峡谷/车游苯日神山/桃花沟/八廊街/羊湖/民俗村
跟团游 纯玩游 全程0自费
1、起价通常为出游最低标准，比如游船舱位等级为最低级别舱位价，最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
2、若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
产品信息
- 线路编号：115696
- 出发城市：重庆
- 往返交通：飞机,火车
- 旅游团期：9-Days（建议提前10天报名）
- 行程价格仅供参考，节假日有一定浮动，以传阅为准！
最近团期
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简要行程
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线路特色
【酒店安排】 全程当地挂四/准五酒店，首晚升级含氧酒店（弥漫式供氧或提供制氧机）
【特色美食】 林芝石锅鸡、牦牛肉汤锅、特色烤羊餐、网红牦牛酸奶、大峡谷自助餐
【精华景点】 布达拉宫、大昭寺、八廓街、雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地玻璃栈道、卡定沟、羊卓雍措、巴松措、花海骑马射箭、鲁朗林海
【用车安排】 西藏全程专业旅游用车（保证每人一正座，车辆大小按实际人数提供，7座别克商务，15座全顺，17座康恩迪，23/29座旅游大巴。因气候特殊不开空调）
【成团人数】 每团最多人数为20人，空座率20%，封顶20人精致小团
【暖心服务】 24h接送机/站，除市区外全程车内配备供氧设备
【精致体验】 随车配备藏装、圣城藏装旅拍、户外藏式露营（林卡）
【贴心赠送】 雪域矿泉水、布达旅拍+羊湖旅拍、网红牦牛酸奶、高原安+医用氧气无惧高反
【服务安排】 全程应急快速处理突发情况
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行程安排Scheduling
第1天
重庆-拉萨
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各位贵宾于20:30分在重庆西站进站口处集合，乘坐Z223次青藏列车22:03分发车开始愉快的西藏高源之旅。
参考火车班次：重庆-拉萨 Z223次 硬卧 22:03-10:24
温馨提示：由于西藏旅游条件特殊，火车，布达拉宫，绿色通道，航班等均为实名制。请游客随身携带第二代身份证原件。
交 通：进藏列车均为坐空调含氧高原列车，西宁-拉萨高原段开始全车供氧。
注意事项：
1.请保证充足的休息睡眠，防止高原反应
2.您可携带保温杯、葡萄糖、红景天等，防止高原反应
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用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：火车上
- 交通(Unobstructed)：火车
第2天
前往拉萨途中（青藏高原火车上）
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列车经过兰州，西宁等城市，沿途饱览昆仑山雪景，经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全世界独有的景观。
温馨提示：请保管好随身物品
交 通：本日从宝鸡至西宁海拔有所增加
注意事项：请注意，今日晚上西藏工作人员将短信或电话告知明天接站司机电话、车牌号等
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用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：火车上
- 交通(Unobstructed)：火车
第3天
抵达拉萨（此日无导游）
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上午抵达拉萨车站，在世界屋脊之净土-圣城拉萨，迎接你的除了神秘的气息，还有雪山，黄土，蓝天，稀薄的空气，随着接送车辆驰骋在雪域高原，沿着拉萨河风光，一路前往市区宾馆。
温馨提示：拉萨散客接送由接送中心统一安排，师傅等候在拉萨火车站广场停车场。导游会在晚上20:00—22:00通知次日行程安排 请保持手机畅通。
注意事项：今日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请自备常备药品。当天火车早上到站，请各位团友外出自由活动时务必注意人身以及财务安全。
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用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：拉萨有氧酒店
- 交通(Unobstructed)：汽车
第4天
拉萨—卡定沟—鲁朗林海—林芝
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07:00 早餐: 酒店内用餐 (用餐时间约30分钟)
07:40 酒店出发，前往林芝地区（车程约4.5小时）
12:00 午餐：正常团餐厅
12:40 出发前往卡定沟景区
13:50 到达卡定沟风景区
15:00 出发前往鲁朗林海游览
17:30 返回林芝市区
18:30 晚餐：林芝·特色林芝石锅鸡（用餐时间约60分钟）
19:50 前往酒店入住
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：林芝八一镇
- 交通(Unobstructed)：汽车
第5天
林芝—雅尼湿地公园（玻璃栈道）—佛掌沙丘—雅鲁藏布大峡谷—花海骑 马射箭—林芝
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07:30 早餐:酒店内用餐（用餐时间约30分钟）
08:00 早餐后前往曲古花海景区（车程约30分钟）
08:30 景区骑马射箭
09:00 雅尼湿地公园游览，玻璃栈道上观看两江美景（雅鲁藏布江/尼洋河交汇）
09:50 出发前往雅鲁藏布大峡谷
11:20 抵达雅鲁藏布江大峡谷景区
11:30 景区内中式自助餐（用餐时间约40分钟）
12:10 乘坐景区观光车前往雅鲁藏布大峡谷景区
15:20 前往佛掌沙丘景区
17:00 佛掌沙丘景区游览
18:10 乘车返回林芝市区（车程约1小时30分钟）
19:40 晚餐: 正常团餐厅 (用餐时间约40分钟）
20:30 乘车返回酒店
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：林芝八一镇
- 交通(Unobstructed)：汽车
第6天
林芝—藏式村落—巴松措（车游）—拉萨
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08:00 早餐:酒店内用餐（用餐时间约30分钟）
08:30 出发前往巴松措
11:00 巴松措景区游览
13:20 午餐：正常团餐厅（用餐时间约40分钟）
14:10 前往藏民家做客体验当地民俗
16:20 乘车返回拉萨市
19:30 晚餐：牦牛肉汤锅（用餐时间约1小时）
20:40 返回酒店办理入住
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第7天
拉萨—扎基寺—岗巴拉山—羊卓雍措（赠送旅拍）—拉萨
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08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
08:30 早上从拉萨起程前往扎基寺
12:00 午餐: 中式川菜 (用餐时间约1小时)
14:10 前往冈巴拉山口,拍摄羊卓雍措全景(绝佳位置)
18:00 晚餐: 烤羊特色餐
20:00 入住酒店休息
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第8天
拉萨—布达拉宫—药王山（50元人民币打卡地）—大昭寺—赠送圣城旅拍 —网红牦牛酸奶坊—拉萨
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08:00 早餐:酒店内用餐（用餐时间: 30分钟）
08:30 前往布达拉宫(车程15分钟)
08:45 抵达布宫广场，拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑
09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检徒步登顶进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）参观完毕，徒步下山。抵达布宫山脚，游览龙王潭公园，步行至停车场
12:15 至停车场集合，跟随导游漫步八廓街街头，前往餐厅用餐(步行15分钟)
12:30 午餐: 正常团餐厅（用餐时间40分钟）
13:20 前往大昭寺
14:50 (晒太阳、喝下午茶、圣城布达拉宫旅拍)
18:00 晚餐: 敬请自理
19:40 返回酒店休息
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第9天
拉萨贡嘎机场—重庆江北机场（今日无导游，仅为单接送）
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早餐后自由活动，按照指定时间前往拉萨贡嘎机场，乘机返回目的地。
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。按照旅行社工作人员通知集合时间提前退房集合前往拉萨贡嘎机场。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。
参考航班（以实际出票为准）：
藏航TV9936 21:40-00:10；西部PN6392 18:10-20:45；川航3U8666 17:55-20:25；南航CZ8066 20:35-23:15
温馨提示：
1、具体回程航班可联系旅行社，一般为回程前2-3天告知回程航班信息。拉萨回程航班较多，早中晚均有。有直达和经停航班。 我社将随机出票！部分航班不含托运行李，需客人自理。敬请理解。
2、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
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用餐(Meals)：
早餐 -
- 住宿(Stay)：温馨的家
- 交通(Unobstructed)：飞机,汽车
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费用包含
【大交通】重庆-拉萨火车票（硬卧、不指定铺位）；拉萨-重庆机票（经济舱、不退、不改、不签），不指定航班。
火车机票均为实名制，如因客人提供的信息不正确导致不能正常出行所产生的损失由客人自行承担。部分航空为廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理。
【接送】拉萨火车站、机场或者民航大巴终点站接送客人。接送当天无导游。
【用车】西藏当地全程用车，正规旅游用车，一人一座。根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调，若客人自行放弃当日行程，车位费不予退还。
一：西藏气候温度适中;二：高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻。
【用餐】早餐为酒店含早，6早9正，正餐30元/人/餐（其中正餐包含特色餐），八菜一汤，十人一桌，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。菜品标注：菜品应季节变化，适当调整菜品种类。由于客人自身原因行程中没有用餐，餐费不予退还，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请客人多多理解，若有用餐不习惯者可自备佐食。
【住宿】全程西藏酒店双人标间（独卫、彩电），加床均为钢丝床。如出现单男单女，请自行补足房差。因西藏条件有限，酒店各方面都无法与内地同级酒店相比；大部无空调；大都是太阳能热水供应，早上热水不太热；入住酒店时请您自行交纳押金，退房时如发现房间内设施损坏的，照价从押金中扣除，请您爱惜房间设施。住宿均可升级（自行补足差价）
【门票】实际游览景点（景点首道大门票）；如因天气、路况或政府因素导游有权利在不减少景点的情况下更改景点顺序。
因布达拉宫景区实行旺季限时限量游览，整个行程的前后顺序会因参观布达拉宫的时间及日期做先后调整，为了保证游客能够顺利游览布达拉宫景区，旅游社有权对行程中景点的先后游览顺序做出调整。
由于布达拉宫门票实行限时入园，会根据旅行社预约的布达拉宫参观时间而调整此日行程的先后游览顺序及游览时间，布达拉宫景区限时游览1个小时（验票口开始算）。因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻、朋友或者家人会分开参观。请您随身携带身份证，西藏自治区旅游局规定游客进藏前需要到自治区公安厅备案，进藏后的所有行程需要检查有效证件，如因自身原因造成不能正常游览景点或者不能正常入住宾馆的情况自行负责。
【导游】西藏当地中文持证导游。5人以下优秀领队（司机）带队，司机讲解有限敬请理解。5人以上（含5人）优秀中文导游带队。接送当天无导游。导服100元/人。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
【保险】含旅行社责任险。
【赠送项目】赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解
费用不含1.旅游意外保险，建议组团社提醒客人自行购买；火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。
2.自由活动所产生的费用、行程。
3.单房差。
4.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
5.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
6.当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
温馨提示1、政策：游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。
2、身体条件：西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏后一天尽量不洗澡。
3、提供资料：客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料：身份证复印件、护照、相片等其他资料。
4、自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其 他团款不退，也不与以补偿。
5、入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。政治问题：在西藏，政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
6、摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
7、道路/住宿：青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
8、购物/特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。请备足现金或银行卡（中国银行、建设银行、工商银行、农业银行、邮政）。
9、服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
10其它小节：当地治安算是不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
11、旅游质量：行程结束时，由游客代表签写意见单，签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见，请慎重填写！