【天域吉祥】布宫+大昭寺+羊湖+雅鲁藏布大峡谷+巴松错+雅尼湿地+鲁朗林海去卧飞回10 日游

产品信息

• 线路编号：117442
• 出发城市：重庆
• 往返交通：飞机,火车
• 旅游团期：10-Days（建议提前7天报名）
• 行程价格仅供参考，节假日有一定浮动，以传阅为准！

最近团期

• 简要行程

  Day1

  重庆西站-拉萨

  用餐(Meals)： 无

  住宿(Stay)：火车上

  Day2

  青藏高原列车上

  用餐(Meals)： 无

  住宿(Stay)：火车上

  Day3

  列车抵达拉萨—司机接站送酒店（此日无导游，仅为单接送）

  用餐(Meals)： 无

  住宿(Stay)：拉萨

  Day4

  布达拉宫—大昭寺—下午茶（聆听仓央嘉措的情歌）—布宫旅拍

  用餐(Meals)： 早餐 午餐

  住宿(Stay)：拉萨

  Day5

  拉萨—中国最美景观公路—巴松措—帆船荡漾—鲁朗国际小镇

  用餐(Meals)： 早餐 午餐 晚餐

  住宿(Stay)：珠江国际酒店或同级

  Day6

  鲁朗（含观景台）—卡定沟—雅鲁藏布江大峡谷

  用餐(Meals)： 早餐 午餐 晚餐

  住宿(Stay)：大峡谷江边酒店

  Day7

  雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园（含玻璃栈道）—西藏民俗村 （藏民家访）—拉萨

  用餐(Meals)： 早餐 午餐

  住宿(Stay)：拉萨

  Day8

  拉萨—羊卓雍措—触摸圣水—醉美环湖 270°（吃牛排+喝红 酒）

  用餐(Meals)： 早餐 午餐 晚餐

  住宿(Stay)：拉萨

  Day9

  拉萨—唐古拉山脉—纳木错—拉萨

  用餐(Meals)： 早餐 午餐

  住宿(Stay)：拉萨

  Day10

  拉萨贡嘎机场—重庆江北机场（此日无导游，仅为单接送）

  用餐(Meals)： 早餐

  住宿(Stay)：温馨的家

• 线路特色

  【酒店安排】全程入住西藏挂四/准五酒店(拉萨全程有氧酒店)+一晚大峡谷酒店观景房+一晚鲁朗五钻珠江国际酒店

  【用餐安排】全程餐标:50元/人/餐升级特色美食:菌石锅香鸡、野幕排+红酒、仓央嘉措下午茶、尼泊尔特色餐、烤羊特色宴

  【景点安排】布达拉宫/大昭寺/巴松措/羊卓雍措(羊湖)/雅鲁藏布大峡谷/西藏民俗村(藏民家访)/鲁朗林海/卡定沟/洋湖湾/巴松措帆船荡漾求子洞/雅尼湿地/纳木措

  【用车安排】2个人用5座3-4个人用7座5-10用15座1112用17座含制机(内除外)

  【超佰小礼】洁白哈达、纯净水管够、红景天、氧气、小礼品、点酥油灯(为家人祈福)

  【体验赠送】点酥油灯为家人祈福 漫步西藏唯一玻璃栈道 星空下的等火下体验锅庄藏族歌舞表演巴松措网红帆船布达拉宫耳麦讲解布达拉宫旅拍环湖深度游-羊湖湾 网红玻璃房红酒牛排+俯瞰羊湖270*

  【承诺服务】1-12人散客落地小包团 真正纯玩无购物无自费5个人以上含国家优秀导游或领队接送小车保姆式服

  【服务安排】24小时行程微管家全程跟踪服务，快速处理突发情况

  
  

• 行程安排Scheduling

  第1天

  重庆西站-拉萨

  各位贵宾于 20:30 分在重庆西站进站口处集合，乘坐 Z223 次青藏列车 22:25 分发车开始愉快的西藏高源之旅。

  参考火车班次：重庆西-拉萨 Z223 次 硬卧 22:03-10:24

  备注：

  1 、如果重庆- 拉萨火车票紧张，我社有权安排中转拉萨的火车票，但不耽误行程（如：重庆- 西宁，西宁- 拉萨）出发时间和车次以实际出票的车次和时间为准，请理解，谢谢！

  
  

  用餐(Meals)：无
  

  住宿(Stay)：火车上

  交通(Unobstructed)：火车

  第2天

  青藏高原列车上

  沿途欣赏高原风光,领略秦巴山区、黄土高原的魅力景色。

  备注 ： 今日西藏工作人员将短信通知您拉萨接站司机联系方式 、 车牌号 、 注意事项等 ， 请注意保持电话畅通 ， 及时查看手机短信，谢谢。

  
  

  用餐(Meals)：无
  

  住宿(Stay)：火车上

  交通(Unobstructed)：火车

  第3天

  列车抵达拉萨—司机接站送酒店（此日无导游，仅为单接送）

  抵达拉萨（注：火车接站，如接送中心尚未启动，散客或安排自行乘坐民航班车到达市区民航局，由我社报销班车费），接站人员热情的接站，之后乘车前往市内。拉萨火车站规定，在拉萨火车站广场外的马路边上接您（拉萨火车站属于军管车站，故必须走出一直到大马路上，带来不便敬请谅解）。随后前往拉萨市区，途中您将经过拉萨河大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。拉萨海拔 3650 米，含氧量只有内地的65%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡着凉。

  
  

  用餐(Meals)：无
  

  住宿(Stay)：拉萨

  交通(Unobstructed)：汽车,火车

  第4天

  布达拉宫—大昭寺—下午茶（聆听仓央嘉措的情歌）—布宫旅拍

  酒店用完早餐后，前往【布达拉宫】（游览时间不低于 60 分钟）建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元 17 世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米，依红山而建（高 117 米共 13 层，东西长 360 余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕，徒步下山返回布宫山脚。随后前往餐厅用餐。

  午餐后，前往【大昭寺】（游览时间不低于 30 分钟）参观，建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！）到达沧海记品尝西藏下午茶，聆听仓央加错的情歌，让我们体会那个时候的爱情故事，（在那东山顶上………..）随后让我们到达布达拉宫前进行【圣地旅拍】拍摄地点：布达拉宫正面，包括化妆造型头饰服装一套，不少于 10 张，5 张精修。专业摄影师化妆师为您此行留下美满的回忆。之后您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。自由活动完毕后，自行返回酒店。

  】 【温馨提示】 这天会根据布宫参观时间来调整其他景区游览顺序，敬请大家谅解

  1在 、此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在 10 ——20 分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。

  2 、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。

  3 、此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。

  4 、此日行程主要是寺庙参观 ，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。

  5 、寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。

  6 、布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。

  7 、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游， 观 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ，请客人见谅

  8 、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。

  9、 、 由于保护文物的原因 ，在 布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内 ， 并且在参观布达拉宫的时间内 ， 导游不允许讲解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。

  10 、 参观布达拉宫会通过三个门， ， 参观时间从第三个门开始计算， ， 第三门在布达拉宫的半山腰， ，车 从布达拉宫的停车 场到第三个门是上山路， ，为 需要时间为 40 分钟左右， ，前 团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40 ——60 分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。

  11、 、 在 布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 路 分钟左右，抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵达大昭寺。

  
  

  用餐(Meals)：
  早餐 -
  午餐 -
  

  住宿(Stay)：拉萨

  交通(Unobstructed)：汽车

  第5天

  拉萨—中国最美景观公路—巴松措—帆船荡漾—鲁朗国际小镇

  酒店用完早餐后，坐上大巴前往林芝--走中国最美景观公路，它作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，是拉萨与林芝的另一道旅游风景线，依托雪域高原壮美的自然景观，2017 年建成通车的拉林高速行进平稳流畅，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍摄风景！沿途途径【米拉隧道】参观，随后前往【工布江达县】进行午餐。午餐后前往【巴松措】（游览时间不低于 60 分钟），又名错高湖，可以“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔 3700 多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约 12 公里，湖宽几百至数千米不等。 最深处 66 多米。总面积 25.9 平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。【帆船荡漾】（赠送体验时间不低于 10 分钟）让我们感受那种无忧无虑的时光。我们会乘坐帆船荡漾巴松措湖面，遥望那个纯净的遗忘岛-据说以前有僧人从拉萨到巴松措转湖，把手里的转经筒遗忘在湖边，但第二年来的时候发现转经筒还在湖边，当时僧人感觉这个村的人民非常淳朴，故起名遗忘岛，，远观皇帝宝座雪山连绵然后到达求子洞，探索不为人知的秘密。传说这个小洞曾被莲花生大师加持过，来此求子甚为灵验。湖西北还有一五平方米大的巨石，大石中心有一可供一人钻过的洞，据说能钻此洞可消灾除病。离此不远的沙滩上，还有“莲花生修行洞”。

  湖西岸有“格萨尔王试箭处”，据说在每年的藏历四月十五日那天，会在碧蓝湖水下面的湖底中心线长出一条长长的白色带子，当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达。之后前往【鲁朗国际小镇】（游览时间不低于 20分钟）位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011 年，广东省和西藏自治区共同把"鲁朗国际旅游小镇"建设项目列为重点援藏项目 ，提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇，之后品尝最地道的【石锅鸡】（特色美食）炖鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而成，而这种石头仅产于墨脱，以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制，加工时需药下手力道均匀，一旦心急皂石立刻凿穿，所以这种锅非常昂贵，这种石锅保温性能好而且据说有含美铁 17 种矿物质微量元素，对人的身体非常有益！随后入住酒店。

  
  

  用餐(Meals)：
  早餐 -
  午餐 -
  晚餐 -

  住宿(Stay)：珠江国际酒店或同级

  交通(Unobstructed)：汽车

  第6天

  鲁朗（含观景台）—卡定沟—雅鲁藏布江大峡谷

  酒店用完早餐后可以感受那种瑞士小江南风光，让你感觉在据说龙王爷都想居住的地方那种世外桃源，与世隔绝当我们深深的吸一口气，让你都不想离开的—梦中香格里拉。之后前往【鲁朗林海】鲁朗海拔 3700 米，位于距林芝地区八一镇 80 公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸，昆犹如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。【卡定沟】卡定沟藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

  之后前往【雅鲁藏布大峡谷景区】（游览时间不低于 120 分钟）排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员)，进入景区游览。车进车出。1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，参观公元 8 世纪莲花生大师的修行洞“厅姆·古茹查布”、在美丽的公尊德姆农庄观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”， 天气晴朗时，还可以欣赏到南迦巴瓦峰在雅鲁藏布江中的倒影，进入索松村，到达南峰醉美观景台，将十里桃花的美景尽收眼底，又可以远眺白雪皑皑的南迦巴瓦，还可观看最美舞台的锅庄表演，大家亦可参与其中，充分感受当地的民风民俗。（观光车停车场→索派大桥→吞白村→吞白寺（停靠游览）→公尊德姆农庄（停靠游览）→最美舞台（停靠游览）。观看参观完毕后，前往大峡谷里酒店，晚上可以自行观看最美的星空，眺望雪山下的南迦巴瓦峰我们陶醉在星海雪山水声的境界里。结束愉快的一天进入梦乡！

  
  

  用餐(Meals)：
  早餐 -
  午餐 -
  晚餐 -

  住宿(Stay)：大峡谷江边酒店

  交通(Unobstructed)：汽车

  第7天

  雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园（含玻璃栈道）—西藏民俗村 （藏民家访）—拉萨

  酒店用完早餐后，前往参观【雅尼湿地公园】（游览时间不低于 40 分钟）又名“苯日神山”景区。横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区（原苯日神山），气候宜人、温度适中、水汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。

  站在【西藏第一个玻璃栈道】上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳！雅尼湿地，一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树；远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去！

  随后返回拉萨，在途中参观【西藏民俗村】（此为赠送，游览时间不低于 60 分钟）西藏民俗村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，，民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。抵达后，自行享用晚餐，随后入住酒店。

  
  

  用餐(Meals)：
  早餐 -
  午餐 -
  

  住宿(Stay)：拉萨

  交通(Unobstructed)：汽车

  第8天

  拉萨—羊卓雍措—触摸圣水—醉美环湖 270°（吃牛排+喝红 酒）

  酒店用完早餐后，前往【冈巴拉山】，海拔 4990 米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置，参观【羊卓雍措】（游览时间不低于 30 分钟）藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔 4441 米，总面积 638 平方公里，大约是杭州西湖的 70 倍，湖水深 20-40 米最深处 60 米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。随后下到湖底触摸圣水，愿保我们幸福安康！凝望大江尽情拍摄，还可以玩水。之后前往【羊湖湾】（游览时间不低于 20 分钟）带您去醉湛蓝醉秀美的羊湖湾，在湖畔慢慢的浪费时光。一汪湛蓝的湖，水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝。

  中午时分让我们在羊湖湖畔边品尝红酒边吃特色牛排，让我们感受那奢侈的生活，也可以乘坐网红玻璃船进行拍照，也可在在湖畔软床上美美的睡上一觉也是可以的！更可以寻找童年的时光—放风筝。随后返回拉萨经穿过古老村庄，可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳朴的孩子。回望弯曲的乡间小道和宁静的村庄，心自然会静下来。回味一天的意境，到达拉萨后入住酒店。

  
  

  用餐(Meals)：
  早餐 -
  午餐 -
  晚餐 -

  住宿(Stay)：拉萨

  交通(Unobstructed)：汽车

  第9天

  拉萨—唐古拉山脉—纳木错—拉萨

  早餐后前往前往当雄县城途径羊八井，在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约 15 分钟，之后前往【纳木错】（游览时间不低于 40 分钟）纳木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。纳木错为藏语，蒙古语为“腾格里海”湖面海拔 4718 米，在途中翻越海拔 5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触解除旅途疲乏然。纳木错是古象雄佛法雍仲苯教的第一神湖。之后返回拉萨。

  
  

  用餐(Meals)：
  早餐 -
  午餐 -
  

  住宿(Stay)：拉萨

  交通(Unobstructed)：汽车

  第10天

  拉萨贡嘎机场—重庆江北机场（此日无导游，仅为单接送）

  今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。按照旅行社工作人员通知集合时间提前退房集合前往拉萨贡嘎机场。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。

  参考航班（以实际出票为准）：藏航 TV9814 21:40-00:15；西部 PN6392 19:10-21:55；川航 3U8636 18:35-21:00

  
  

  用餐(Meals)：
  早餐 -
  

  住宿(Stay)：温馨的家

  交通(Unobstructed)：飞机

• 费用包含

  【交通标准】重庆-拉萨火车票；拉萨-重庆机票，不指定航班

  火车机票均为实名制，如因客人提供的信息不正确导致不能正常出行所产生的损失由客人自行承担。部分航空为廉价航空（如西部航空），无免费行李托运，产生的行李托运费用自理

  【住宿标准】全程西藏指定酒店双人标间（独卫、彩电），加床均为钢丝床

  【接送】拉萨火车站、机场或者名航大巴终点站接送客人。接送当天无导游

  【用餐标准】 】早餐为酒店含早，7 早 9 正，正餐 50 元/人/餐（其中含赠送特色餐,，大峡谷自助餐），八菜一汤，十人一桌，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。菜品标注：菜品应季节变化，适当调整菜品种类。由于客人自身原因行程中没有用餐，餐费不予退还，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请客人多多理解，若有用餐不习惯者可自备佐食。

  【景点标准】 】实际游览景点首道大门票，如遇景区门 票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点如产生优惠，按旅行社折扣退还差价；如客人自愿 放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因 为天气原因无法游览纳木措景点不退任何费用

  【用车标准】 】当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人 1 正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还, 因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备

  【导游标准】 】5 人以上安排中文持证导游或领队服务，5 人以下（含 5 人）则为司机兼职导游。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解

  【保险】含旅行社责任险

  【赠送项目】赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解

  
  

  费用不含

  1.旅游意外保险，建议组团社提醒客人自行购买；火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。

  2.自由活动所产生的费用、行程。

  3.单房差。

  4.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

  5.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

  6.当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

  
  

  温馨提示

  旅游意外险 旅游WIFI租赁 支付方式