【纯净西藏】西藏拉萨 | 林芝 | 羊卓雍错去卧回飞9日游
6天时间玩转藏地自然&人文
跟团游 纯玩游 全程0自费
1、起价通常为出游最低标准，比如游船舱位等级为最低级别舱位价，最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
2、若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
产品信息
- 线路编号：117449
- 出发城市：重庆
- 往返交通：飞机,火车
- 旅游团期：9-Days（建议提前6天报名）
- 行程价格仅供参考，节假日有一定浮动，以传阅为准！
最近团期
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简要行程
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线路特色
首晚五星藏式有氧酒店+1晚特色民宿
特别赠送
下到羊湖湖畔触摸圣水一去醉湛蓝醉秀美的羊湖湾
特色餐-林芝石锅鸡
索松村无人机航拍
每人一支氧气瓶，每天矿泉水
特色景点：布达拉宫|大昭寺|卡定沟(或桃花沟)|索松村|雅鲁藏布大峡谷|色季拉山|巴松措|羊卓雍措|卡若拉冰川
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行程安排Scheduling
第1天
重庆/成都 - 拉萨
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重庆西站集合，乘坐 Z223 前往拉萨，此日无导游。
成都站集合，乘坐 Z322 前往拉萨，此日无导游。
出发时间和车次以实际出票的车次和时间为准。
温馨提示：如遇列车异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用/调图或其他原因）则选择西宁（中转）-拉萨（前后段车次不一样）敬请知晓并理解。
注意事项：请保证充足的休息睡眠，防止高原反应。
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用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：火车
- 交通(Unobstructed)：火车
第2天
青藏列车
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青藏列车已经缓缓的驶入了高原地区，车窗外可以欣赏到令人惊艳的高原美景，此日无导游。
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用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：火车上
- 交通(Unobstructed)：火车
第3天
抵达拉萨
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列车在今日到达拉萨（海拔 3650 米），抵达拉萨当天以适应性休息为主，没有行程安排，此日无导游。
温馨提示：
1、拉萨散客接送由接送中心统一安排，师傅等候在拉萨火车站广场停车场。导游会在晚上 8-10 点通知次日行程安排，请保持手机畅通。
2、当地住宿条件有限，仅保证干净、卫生。住宿分为不同的等级，同车客人入住的酒店会有等级差异！师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。
3、今日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请自备常备药品。请各位团友外出自由活动时务必注意人身以及财务安全。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：火车
第4天
拉萨- - 卡定沟或桃花沟- - 索松村
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由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等），总行车时间约 8 小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建
议提前自备小零食。
【卡定沟】（游览时间不低于 30 分钟）卡定沟又名嘎定沟，海拔 2980 米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等。或是前往 【 桃花村 】在林芝县城东南方向约 5 公里处，有一片天然野生桃林，被称为桃花村。3-4 月的林芝，虽然尚存寒意，却已是花的海洋，一树一树的桃花如醉霞绯云般地争相斗艳。林芝的桃花以壮阔取胜，尼洋河畔的蓝是最好的背景，还有那些星罗棋布的藏式民居，也是花海中最好的点缀。
抵达索松村，可最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，被誉为“中国最美丽的山峰”、“云中天堂”。
南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，为“雷电如火燃烧”、“直刺天空的长矛’、“天山掉下来的石头”。
温馨提示：
1、由于当日车程时间较长，早晨出发时间较早，请您注意安排好自己的休息时间；
2、林芝地区气候宜人，富氧舒适，晚餐后若时间，在体力允许的情况下，可以逛一逛漂亮的小镇，欣赏夜景；
3、西藏行程中的餐食大多数为川菜，高压锅煮米饭稍微有点夹生，请大家尽量克服；
4、途中洗手间多数为当地藏民自建，自备零钱噢；
5、景区特色酒店，太早或太晚可能热水供应不足，如有洗嗽需求建议尽早安排。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)： 索松村
- 交通(Unobstructed)：汽车
第5天
索松村-雅鲁藏布大峡谷 -色季拉山- 茶马驿-林芝
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【雅鲁藏布大峡谷】（陆路进出，游览时间不低于 120 分钟）藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。在这里你不仅可以欣赏美丽峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以看到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。
【 色季拉山】（游览时间不低于 30 分钟）藏语为“龙王谷”，也是“叫人不想家的地方”。沿山路而上，翻越海拔 4702 米的色季拉山，可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树，简直就是人间天堂。
【 林芝茶马驿】（游览时间不低于 30 分钟）历史上藏茶的交易场所。在这里可以了解到藏民离不开茶。藏茶，是藏民生活之必需。
温馨提示：
1、因本行程是住在大峡谷内的索松村，由旅游车直接送至景区内，因此不包含景区观光车费用，如客人想乘景区观光车，需要自行付 90 元/人，在景区购买景区车票；
2、如因索松村住宿紧张，会调整成林芝住宿，敬请谅解；
3、林芝三天行程旅行社会根据实际情况，改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：林芝
- 交通(Unobstructed)：汽车
第6天
林芝- - 巴松措- - 拉萨
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由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等），总行车时间约 8 小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建
议提前自备小零食。
【巴松措风景区】（陆路进出，游览时间不低于 60 分钟）。
完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。
湖心有一个美丽的小岛，因所处的地理位置而得名，叫湖心岛，岛上有一座唐代古建筑，是西藏著名的红教宁玛派寺庙——措宗贡巴寺。
温馨提示：
拉萨至林芝沿途驿站（加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内、餐厅）均有商贩售卖土特产、药材等商品。非我社提供，请游客谨慎购买以免上当。请游客谨记。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第7天
拉萨- - 羊卓雍错- - 卡若拉冰川- -拉萨
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【羊卓雍错观景台】
西藏三大圣湖之一的 【羊卓雍措】，藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638 平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落。湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓，天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。
【 羊湖环湖游 】随后下到 湖 边 触摸圣水，愿保我们幸福安康！凝望大江，尽情拍摄，还可以玩水。一汪湛蓝的湖，水天一色，分不清是天更蓝还是湖更蓝。
【 卡若拉冰川】（游览时间不低于 30 分钟）途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑。像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺。据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城 71 公里。乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北。
温馨提示: 羊湖观景台海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第8天
布达拉宫- - 大昭寺- - 大昭寺广场- - 八廓街
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【布达拉宫】（游览时间 60 分钟）
世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，它始建于公元七世纪，共 13 层约 119 米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）。布达拉宫珍藏着达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡，是藏民族文化的集中体现。
【大昭寺】（游览时间 30 分钟）自由活动，无导游陪同
它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷大昭寺广场（游览时间不低于 30 分钟）自由活动，无导游陪同
广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同时，这里也是拍摄大昭寺的好角度。（游客可根据自身需求，自费进入大昭寺入内参观）大昭寺距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像，感受藏民在大昭寺点酥油灯。
八角街（游览时间不低于 30 分钟）自由活动，无导游陪同千年拉萨城，源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米……容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会，慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。
温馨提示：
自由活动期间请保管好自身贵重物品。八角街上有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，真假难辨，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项：
1、布达拉宫进去的时间统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
2、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
3、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排，同团亲友可能会被拆开。
4、每批次进布宫参观的时间不一致，也会出现等待时间较长的情况。
5、在无不可抗力因素影响下，我们不会轻易调整行程。但由于西藏诸多不可控的因素，特别是布达拉宫门票的限制，会导致行程为了布达拉宫门票而被迫调整，还请您多加体谅。
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用餐(Meals)：
早餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第9天
拉萨返回全国各地
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早餐后自由活动，送至市内民航大巴处（含大巴费），此日无导游。参考航班信息：PN6292，17：00 起飞；PN6392，19：25 起飞；TV9814，17：55 起飞； PN6272，16：55 起飞；TV9936，22：00 起飞；3U8776，16：15 起飞；U8634，12：15 起飞； CA4419，10：10 起飞；CZ3464，15：30 起飞；MF8886、MF8806、TV9862、MF8468、Z2666、3U8776等。也可乘坐其它航班返回其它城市（价格差请自行补齐）。
备注：回程航班以最终出票的航班时间及班次为准！请在 12 点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间或损坏酒店房间设施，由游客自己承担，旅行社不承担相关责任。
温馨提示：拉萨散客接送由接送中心统一安排，如遇接送中心未开放，则送客人至拉萨市区内民航大巴处，乘坐大巴直达机场，含大巴费。导游会在前日晚上 22：00 前通知次日行程安排，请保持手机畅通。
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用餐(Meals)：
早餐 -
- 住宿(Stay)：温馨的家
- 交通(Unobstructed)：飞机
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费用包含
【交通/用车】
1、重庆/成都-拉萨硬卧火车票（实名制不限车厢及铺位）；拉萨-各地机票（经济舱，含机建+燃油，不限定航班时间；备注：如果拉萨-各地机票紧张，我社有权安排中转的飞机票。由于国内部分航空公司变成廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理。
2、西藏旅游车辆管理中心统一调配的正规旅游车（原则上因西藏气候特殊，旅游车均不开空调）。车型根据此团人数而定，最大为 29 座车，可坐 27 位客人。本行程一般采用 15 座车。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客放心。
3、西藏当地部分行程可能会出现打车到指定地方集合或散团，游客打车费用由旅行社报销。
【用餐】
6 早 6 正（接、送当天不含正餐；酒店含早或路早（不用餐不退费用），正餐旅游定点餐厅用，八菜一汤十人一桌不含酒水（人数不足菜量酌减），餐标 30 元/人/正，客人自身原因不用餐不退餐费。口味主要以川菜为主，高原地区资源匮乏，餐饮质量请不要给予太高的期望值。注：行程中如导游根据实际情况为客人安排特色餐比如石锅鸡，原团餐费不退不补，不用餐不退费用。如未安排石锅鸡，则按正常团餐使用。导游未安排餐的情况下，按餐标现退客人费用。另因为西藏景点的间距比较远，为了顺利的让大家完成景点的游览，会出现早上出发比较早或白天的正餐有时会出现用餐不准时的情况，都请客人自备少量干粮！
【住宿标准】
1、全程入住酒店双人标间。我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差，加床有可能为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水）。高级型酒店房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
2、西藏酒店设施与内地有较大差距，部分酒店无电梯或设施比较陈旧，请勿与内地住宿条件比较。大部分酒店热水靠太阳能，如遇阴雨天气，酒店可能暂无热水供应，敬请谅解。参考酒店：（包括但不限于）
拉萨：明圣酒店、拉萨君恒酒店等同级
林芝：龙都宾馆、泰元酒店等同级
索松村：观峰居、乔次仁、暮云山居、南迦巴瓦山庄等同级
【景点门票】
布达拉宫、大昭寺、车游大峡谷、巴松措、羊卓雍措、卡若拉冰川。
西藏 A 级景区已经执行 2024 年西藏 A 级景区门票优惠政策。
该产品价格为优惠后的团队行程综合旅游报价，门票不以挂牌价为准，客人不再凭任何优惠证件享有任何门票优惠，且不去不退，不作任何退费。如因政策性及天气原因无法参观景点，则取消该景点游览或换成其他景点游览，无门票可退。
如遇门票政策调整（一般景区门口会贴有告示或相关文件通知书），门票或门票差价由客人自理，所有景区门票政策均按照西藏政府和西藏旅发委最新政策执行。
重要说明：疫情期间布达拉宫需要客人自行在微信小程序预约，我社工作人员会协助客人预约，若因为客人不配合导致布宫预约不上我社不承担任何责任。预约成功若因为客人不守时导致布宫无法参观我社不承担任何责任。
备注:由于布达拉宫限制客流量，具体参观时间和线路以实际批票为准。
1、布达拉宫每天限流 5000 人，所以团队参观时必须严格按照布达拉宫预约场次进行，因此行程线路及景点顺序会根据布达拉宫时间进行调整，敬请配合！
2、为妥善解决布达拉宫文物保护与利用之间的矛盾，缓解布达拉宫旅游接待压力，最大限度维护大众共享文物保护成果权益，经相关部门批准，布达拉宫在现行参观线路基础上新开辟一条参观线路 2 号线路，并从 2018 年7 月 23 日起正式启用对外开放。
3、如布达拉宫当日客流超过 5000 人次峰值时，即启动布达拉宫 2 号参观线路供游客游览（2018 年 7 月 23 日起正式启用），具体参观线路以布达拉宫管理处实际批复为准，敬请谅解！
西藏全程请客人带好身份证，小孩请带好户口薄以便查验。港澳同胞请带好港澳通行证和护照。
如因天气、路况或政府因素导游有权利在不减少景点的情况下更改景点顺序。
【导服标准】
西藏当地司机兼导游服务（司机无导游讲解能力，请谅解。火车，飞机，跨地区的旅游汽车/火车上无导游陪同）
【保险说明】
不含旅游意外险，请客人自行购买！
【儿童服务】
2-12 岁儿童，且不超过 1.2 米，只含拉萨当地车位费和半餐，不用餐费用不退。
费用不含1、游客自行出发点至机场/火车站的往返交通费用。
2、旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失。
3、旅游期间一切私人性质的自由自主消费，如：洗衣，通讯，娱乐，酒水或自由自主购物等。
4、因战争/气候/航班延误/航班取消等不可抗力引起的额外费用、证件费、旅游人身意外保险等。
5、旅游意外险（为了减少游客在旅途中因意外事故而产生的损失，我社诚挚的建议每位游客在出行前至少购买一份与行程匹配的“人身意外保险”，具体赔付标准参照保险公司的相关理赔条款。
6、住宿产生的单房差以及出发前换人产生的费用。
7、儿童的酒店早餐、门票、床位、火车票等费用。
8、自由活动所产生的费用、行程。