【品质精华】卧进飞回 拉萨、林芝、日喀则、纳木措11日游
赠送藏民家访、超值大礼包，赠送集体照、纪念品、红景天、米拉山口集体祈福经幡、矿泉水
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1、起价通常为出游最低标准，比如游船舱位等级为最低级别舱位价，最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
2、若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
产品信息
- 线路编号：111689
- 出发城市：重庆
- 往返交通：飞机,汽车,火车
- 旅游团期：11-Days（建议提前7天报名）
- 行程价格仅供参考，节假日有一定浮动，以传阅为准！
最近团期
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简要行程
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线路特色
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行程安排Scheduling
第1天
重庆-拉萨
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各位贵宾于14:00在重庆火车北站（龙头寺火车站）集合，乘Z223次青藏列车由重庆前往拉萨（15:42开车，运行时间约42小时），开始愉快的雪域之旅。火车上无导游。
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用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：火车上
- 交通(Unobstructed)：火车
第2天
火车上
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全天在列车上欣赏沿途风光，途径四川盆地、关中平原、黄土高原的魅力景色。
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用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：火车上
- 交通(Unobstructed)：火车
第3天
拉萨
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火车上午09:55抵达拉萨，在火车站迎接客人，此日无导游。纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过40分钟左右的车程，入住酒店休息以适应高原环境。
温馨提示：
1、拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡着凉；
2、用餐：此日无餐安排，客人可打车到餐饮一条街：德吉路或巴尔库路，打车费用20－30元，第一天用餐，尽量清淡，且少量；
3、如高反需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）。
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用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第4天
拉萨--秀巴古堡/卡定沟--林芝
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早餐后乘车沿318国道东行，到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米）。过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！然后驱车参观“天上人间瀑布”的【卡定沟瀑布】（游览时间30分钟）。落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。或者参观【秀巴古堡】（游览时间30分钟），已有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。内设有整个西藏最大的转经筒，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉。到达林芝八一镇。温馨提示：林芝地区海拔2900米，全天坐车时间长，较为辛苦。秀巴古堡和卡定沟由导游选择安排其中一个游览。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：林芝
- 交通(Unobstructed)：汽车
第5天
林芝-比日神山/尼洋阁--林芝
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早晨驱车前往【比日神山】（游览时间30分钟）。比日神山是藏东南地区著名神山，可观赏经幡阵、古天葬台、林芝自然生态博物馆。或者参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—【尼洋阁藏东南文化博览园】（游览时间30分钟）。温馨提示：比日神山和尼洋阁由导游选择安排其中一个游览。
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用餐(Meals)：
早餐 -
- 住宿(Stay)：林芝
- 交通(Unobstructed)：汽车
第6天
林芝-西藏民俗文化村-拉萨
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早餐后来到藏民族生活缩影--【西藏民俗村】（游览时间不低于40分钟）旁边是潺潺流淌的尼洋河，大片的沙洲郁郁葱葱。公路左边，一扇富有民俗风情的大门欢迎我们的到来。让我们驻足其中，感受原始的藏民族生活。（特别提示：景区内有当地藏民售卖各类物品，不属于旅行社行为，请谨慎购买。）参观后沿着川藏公路返回拉萨。【温馨提示】本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时之需。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第7天
拉萨
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早餐后集中游览：【布达拉宫】(游览时间不低于1小时)，布达拉宫海拔3700多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。午餐后参观【甘露藏药工业园或藏医药博览中心】（游览时间不低于1小时）。游客在这里可以实地参观生产出神奇藏药的各种设施，其有藏药技术加工“坐台”炼丹的专利。厂区生产藏药品种350余个，有15个品种列入国家基本药物目录，在国内外屡获殊荣的拳头产品“七十味珍珠丸”、“仁青常觉”等13个品种为国家重要保护品种，有8个品种列入国家基本医疗保险药品目录。下午参观西藏著名的财神庙—【扎基寺】（游览时间不低于30分钟）。在众多的寺庙中扎基寺的规模虽然小，但是香火却特别旺盛。每到周三的时候，这里总是人山人海，前来上香的人络绎不绝。这里是商人不容错过的一个寺庙。；随后游览拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—【八角街】（自由活动，无导游陪同）。这里汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。晚餐后前往观看【布达拉宫夜景】布达拉宫广场的灯光一起点亮，数十个玉兰花式的花灯放射着耀眼的光芒，把整个布达拉宫广场照得如同白昼，巍峨高大的布达拉宫在夜空中显得更加威严和神秘。然后前往滨河公园欣赏【拉萨河夜景】每当夜幕降临，五彩莲花灯亮起，与周围的夜景遥相呼应，远远望去就像一朵璀璨的莲花盛放在夜空中。温馨提示：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第8天
拉萨-纳木措-拉萨
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早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】（游览时间不低于30分钟）。（如遇不可抗力的因素未参观纳木错，只退还门票），纳木措蒙语和满语称“腾格里海”，藏语纳木湖意为天湖，据传纳木措是帝释之女，念青唐古拉之妻，密宗本尊胜乐金刚的道场，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。纳木措是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是西藏三大圣湖之一。遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。当日返回拉萨。温馨提示：纳木措风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒，不要剧烈运动。当地用餐条件较差若不习惯，自已可先行准备一些零食。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第9天
拉萨-羊卓雍措-日喀则
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早餐后从拉萨出发，，抵达有天鹅之湖美称的——【圣湖羊卓雍观景台】（游览时间不低于20分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。之后前往藏重镇日喀则。温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：日喀则
- 交通(Unobstructed)：汽车
第10天
日喀则-扎寺伦布寺-拉萨
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早餐后参观黄教六大寺之一，历代班禅驻锡地的【扎什伦布寺】（游览时间不低于60分钟），扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像【强巴佛】，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。最后驱车返回拉萨。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第11天
拉萨-重庆
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参考航班信息：CA4419（10：05）,PN6272 （11：00），3U8634 （11：25）CZ8166（12：00），MF8468（14：30），CZ3464（14：55）TV9864（15：10），3U8666（18：00），PN6392 （18：05），TV9813（22：05）等
早餐后，自由活动，根据具体航班时间安排送至市内民航大巴处（含大巴费），此日无导游。结束愉快而令人难忘的西藏之行！
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用餐(Meals)：
早餐 -
- 住宿(Stay)：无
- 交通(Unobstructed)：飞机
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费用包含
1、住宿标准：全程挂三酒店双人标间（我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，客人请自行补足标准房差）。酒店不带空调，具体安排按实际住的宾馆为准.酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量．
2、用餐标准：8早12正（接、送当天不含正餐），正餐旅游定点餐厅用、餐标20元/人/正。口味主要以川菜为主，高原地区资源匮乏，餐饮质量请不要给予太高的期望值。注：因为西藏景点的间距比较远，为了顺利的让大家完成景点的游览，会出现早上出发比较早或白天的正餐有时会出现用餐不准时的情况，都请客人自备少量干粮！
3、交通工具：重庆/拉萨硬卧火车票（实名制不限车厢及铺位）、拉萨/重庆机票（经济舱，含机建+燃油，不限定航班时间）、当地挂牌旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）；由于国内部分航空公司变成廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理
4、景点门票：所列景点首道大门票，该产品价格为团队行程综合旅游报价，持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。（注：行程中所含的景点首道大门票为打包套票，不去不退）。如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。因上布宫需要，请客人带好身份证，小孩请带好户口薄以便要查。注：如遇人力不可抗拒因素（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如因客人自身因素放弃景点游览、用餐、住宿等，所有费用均不退还。
5、导游服务：当地普通话导游服务，5元/人/天
6、儿童标准：小孩报价只含车、半餐，小孩不用餐费用不退。