西藏拉萨 大峡谷 巴松错或措木吉日 纳木错 珠峰去卧回飞13日跟团游[品质纯玩]
最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们：西藏印象定会让您难以忘怀！
跟团游 西部
1、起价通常为出游最低标准，比如游船舱位等级为最低级别舱位价，最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
2、若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
产品信息
- 线路编号：112437
- 出发城市：重庆
- 往返交通：飞机,火车
- 旅游团期：13-Days（建议提前10天报名）
- 行程价格仅供参考，节假日有一定浮动，以传阅为准！
最近团期
-
简要行程
-
行程安排Scheduling
第1天
重庆-拉萨
-
参考车次：Z223 15:42出发
各位贵宾于14:00在重庆火车北站南广场集合，乘Z223次青藏列车由重庆前往拉萨（15:42开车，运行时间约42小时），开始愉快的雪域之旅。
-
用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：火车上
- 交通(Unobstructed)：汽车
第2天
青藏列车
-
全天在列车上欣赏沿途风光，途径四川盆地、关中平原、黄土高原的魅力景色。
-
用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：火车上
- 交通(Unobstructed)：火车
第3天
抵达拉萨
-
在火车站迎接客人，敬献洁白哈达，此日无导游。沿世界最高的河流雅鲁藏布江及支流拉萨河驱车20公里（贡嘎机场沿机场高速70公里）前往拉萨（海拔3650米）。抵拉萨后注意高原反应！温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息
-
用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车,火车
第4天
拉萨-巴松错或措木及日-林芝
-
由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。后乘车沿318国道东行，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝.经达孜县、墨竹工卡县﹑到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（5013.25米，约10分钟）。过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱（此处不停车），据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。用午餐后前往著名的国家4A级景区——【巴松措AAAA级风景区】（门票170元/人，游览时间不低于90分钟）.巴松措是藏传教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶间岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。或者参观【措木及日】（门票170元/人，游览时间不低于90分钟）景区，措木及日又称“冰湖”，措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。因此，措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事，景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此，措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里，由于海拔的变迁，自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物布带。参观完毕后前往林芝市用晚餐并入住酒店。温馨提示：沿途风光绝美，但车程时间较长比较辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人，氧气充足，完全不用再担心高原反应。备注：林芝三天行程会根据实际情况，改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间。
-
用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：林芝
- 交通(Unobstructed)：无
第5天
林芝-车游雅鲁藏布江大峡谷-林芝
-
由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。早餐后出发参观【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】（车游大峡谷，旺季门票290元/人；游览时间不低于120分钟）。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。下午导游根据实际情况安排参观【苯日神山】（车游苯日神山，游览时间不低于30分钟，此为赠送项目，不去不退）。相传当年佛苯相争的时候，最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术，那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教，想要试图将苯日神山给推入尼洋河，但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败，所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经，阿穷杰博被视为保护神山的英雄。备注：林芝三天行程会根据实际情况，改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间。
-
用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：林芝
- 交通(Unobstructed)：汽车
第6天
林芝-尼洋阁或卡定沟-藏民家访-拉萨
-
早餐后参观【尼洋阁】（门票20元/人，参观时间不低于30分钟）。尼洋阁位于西藏林芝市镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝市镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。或者参观【卡定沟】（又名嘎定沟，门票20元，游览时间不低于30分钟），此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。参观完毕之后，来到藏民族生活缩影--【西藏民俗村】（又称藏民家访，游览时间不低于30分钟）。旁边是潺潺流淌的尼洋河，大片的沙洲郁郁葱葱。公路左边，一扇富有民俗风情的大门欢迎我们的到来。让我们驻足其中，感受原始的藏民族生活。（特别提示：景区内有当地藏民售卖各类物品，不属于旅行社行为，请谨慎购买。）参观后沿着川藏公路返回拉萨；温馨提示：本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时之需。备注：林芝三天行程会根据实际情况，改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间。
-
用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第7天
布达拉宫-大昭寺-八角街
-
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（淡季门票100元，旺季门票200元，游览时间不低于1小时)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（门票85元，游览时间不低于45分钟)。后参观【藏医药博览中心】（游览时间不低于1小时）。游客在这里可以实地参观藏药品种350余个，其中有15个品种列入国家基本药物目录，在国内外屡获殊荣的拳头产品“七十味珍丸”、“仁青常觉”等13个品种为国家重要保护品种，有8个品种列入国家基本医疗保险药品目录。游览结束后去【八廓街】（自由活动，无导游，游览时间不低于30分钟)手工艺品市场，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。温馨提示：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
-
用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第8天
拉萨-曲水-尼木-扎什伦布寺-日喀则
-
早晨乘车过雅鲁藏布江，参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】（淡季门票40元，旺季门票80元，游览时间不低于60分钟）。该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。晚些时候抵达后藏首府日喀则市---世界最高海拔城市。温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随其他旅行社导游参观，以便倾听导游讲解。珠峰段（拉萨-日喀则-珠峰大本营-日喀则-拉萨）司机兼导游，大车或商务车。
-
用餐(Meals)：
早餐 - 含餐
午餐 - 含餐
晚餐 - 含餐
- 住宿(Stay)：日喀则
- 交通(Unobstructed)：无
第9天
日喀则-拉孜-定日-绒布寺-珠峰
-
清晨前往世界上海拔最高的【珠峰自然保护区】（门票180元，游览时间不低于30分钟），可参观建于1899年的西藏红教寺庙【绒布寺】（绒布寺门票自理）。海拔5100米，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,坐环保车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽。温馨提示：很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需2小时，坐车只要15分钟。珠峰段（拉萨-日喀则-珠峰大本营-日喀则-拉萨）司机兼导游，大车或商务车。如遇冰雪天气旅游车辆只能到达绒布寺，游客需要徒步4公里到达大本营
-
用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：珠峰大本营（帐篷内床位，条件艰苦）
- 交通(Unobstructed)：无
第10天
珠峰-定日-拉孜-日喀则
-
上午参观珠峰的景色，沿中尼公路返回日喀则。
-
用餐(Meals)：
午餐 - 含餐
晚餐 - 含餐
- 住宿(Stay)：日喀则
- 交通(Unobstructed)：汽车
第11天
日喀则-江孜-浪卡子-羊湖-秀色才纳-拉萨
-
沿途经过抗英英雄城，《红河谷》实景拍摄地——江孜。然后可以远观【卡若拉冰川】（门票50元，游览时间不低于20分钟），洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。经过浪卡子县城，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖观景台】（门票40元，游览时间不低于30分钟）。湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。 参观【秀色才纳】（AAA景区，游览时间不低于40分钟），后返回拉萨。温馨提示：在此珠峰行程中，一路以自然风光为主，所以在下地区的行程中不安排导游跟随。珠峰段（拉萨-日喀则-珠峰大本营-日喀则-拉萨）司机兼导游，大车或商务车。
-
用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第12天
拉萨-纳木错-拉萨
-
早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】（淡季门票60元，旺季门票120元，游览时间不低于30分钟）。（如遇不可抗力的因素未参观纳木错，只退还门票），纳木措蒙语和满语称“腾格里海”，藏语纳木湖意为天湖，据传纳木措是帝释之女，念青唐古拉之妻，密宗本尊胜乐金刚的道场，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。纳木措是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是西藏三大圣湖之一。遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。当日返回拉萨。温馨提示：纳木措风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒，不要剧烈运动。当地用餐条件较差若不习惯，自已可先行准备一些零食。
-
用餐(Meals)：
早餐 - 含餐
午餐 - 含餐
晚餐 - 含餐
- 住宿(Stay)：拉萨
- 交通(Unobstructed)：汽车
第13天
重庆
-
参考航班信息：CA4419（10：05）,PN6272 （11：00），3U8634 （11：25）CZ8166（12：00），MF8468（14：30），CZ3464（14：55）TV9864（15：10），3U8666（18：00），PN6392 （18：05），TV9813（22：05）等
早餐后，自由活动，根据具体航班时间安排送至市内民航大巴处（含大巴费），此日无导游。。结束愉快而令人难忘的西藏之行！温馨提示：回程航班以最终出票的航班时间为准！
-
用餐(Meals)：
早餐 -
- 住宿(Stay)：温馨的家
- 交通(Unobstructed)：飞机
-
-
费用包含
1.住宿标准：全程挂三双人标间（我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，客人请自行补足标准房差）。酒店含彩电、独卫等，不带空调，具体安排按实际住的宾馆为准.酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量．参考酒店：拉萨挂三：金水酒店.河北远丰酒店 .昆仑商务酒店 拉萨河大酒店 殿影酒店等旅行社指定酒店；林芝挂三：大峡谷酒店.俊凯酒店 柏富精品酒店 三峡情酒店 伊光宾馆等旅行社指定酒店；日喀则挂三：阳孜酒店.王朝酒店.金福莱酒店等旅行社指定酒店。
2.用餐标准：9早17正（接、送当天不含正餐），正餐旅游定点餐厅用、餐标20元/人/正（珠峰段15元/人/餐）。口味主要以川菜为主，高原地区资源匮乏，餐饮质量请不要给予太高的期望值。注：因为西藏景点的间距比较远，为了顺利的让大家完成景点的游览，会出现早上出发比较早或白天的正餐有时会出现用餐不准时的情况，都请客人自备少量干粮！
3.交通工具：重庆/拉萨硬卧火车票（实名制不限车厢及铺位）、拉萨/重庆机票（经济舱，含机建+燃油，不限定航班时间）、当地挂牌旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）；由于国内部分航空公司变成廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理
4.景点门票：所列带括号景点首道大门票。如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。因上布宫需要，请客人带好身份证，小孩请带好户口薄以便要查。注：如遇人力不可抗拒因素（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）导致行程延误、变更所产生的食宿费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如因客人自身因素放弃景点游览、用餐、住宿等，所有费用均不退还。
5.导游服务：当地普通话导游服务，5元/人/天
6.儿童标准：小孩报价只含车、半餐，小孩不用餐费用不退。
7.保险：含旅行社责任险；
费用不含1.旅游意外保险，建议组团社提醒客人自行购买；火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。
2.自由活动所产生的费用、行程。
3.小交通：景区内用车。
4.单房差。
5.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
6.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
7.当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
温馨提示游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。
身体条件：西藏属于高海拔地区，游客出发前须到正规医院进行严格的全面身体检查，得到医生书面许可方能前往游览。
提供资料：客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料：身份证复印件、护照、相片等其他资料。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予以补偿。
入乡随俗：青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。
政治问题：在西藏，政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
道路住宿：青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
购物特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八廓街一带假冒伪劣多，宜谨慎。国内信用卡仅限使用长城信用卡，请备足现金。
服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：当地治安不错，但小偷很多，车站、巴士站、八廓街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
旅游质量：行程结束时，由游客代表签写意见单，签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见，请慎重填写！