暑假避暑游云南昆明石林半自由行双卧8天避暑养生游
石林健康养身，民族文化创意体验，科技智能型服务，养生度假小镇，全程指定入住康养社区紫竹苑酒店
半自由行 夕阳红 昆明一地 避暑
1、起价通常为出游最低标准，比如游船舱位等级为最低级别舱位价，最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
2、若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
产品信息
- 线路编号：115305
- 出发城市：重庆
- 往返交通：火车
- 旅游团期：8-Days（建议提前10天报名）
- 行程价格仅供参考，节假日有一定浮动，以传阅为准！
最近团期
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简要行程
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线路特色
暑假云南昆明石林避暑游亮点：
1、宜居石林
石林县属低纬高原山地季风气候，四季如春，雨量充沛，年平均气温16.3℃，年平均降雨量939.5毫米，年平均日照2096.8小时。
气候宜人，环境优美，是人们避暑康养的首选之地！
2、文化石林
文化馆、图书馆作为基本标配。这里有纯正的【彝族传统文化】，【撒尼刺绣】的精美，【阿细跳月】的欢乐，还有【阿诗玛】的故事，无不让人感受到石林深厚的文化底蕴，除此之外，还有更多的非物质文化遗产等待你去体验。
3、康养石林
石林康氧美城、健康生活目的地，主要建设集大健康养生、特色民族文化创意体验、科技智能型服务等为一体的健康生态旅游养生度假小镇。
4、旅游石林
石林山水资源丰富，植物丰茂，云南石林世界地质公园、圭山国家森林公园、芝云洞地下石林公园，足以让你感受自然的美与力量。
暑假云南昆明石林避暑游特别服务：
提供杏林大观园景区内免费穿梭电动车服务。
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行程安排Scheduling
第1天
各地-昆明
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各地火车站集合，乘火车赴昆明站，开启此次避暑养生之旅。
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用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：火车上
- 交通(Unobstructed)：火车
第2天
昆明-石林
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早抵昆明火车站，乘车至石林酒店，入住【康养社区紫竹苑】休息。
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用餐(Meals)：
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：石林
- 交通(Unobstructed)：汽车
第3天
石林自由活动
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自由活动一天（不含车/导游）；
【参考指南】：
1、可自行参观【杏林禅寺】（免费）原名“药王庙”，始建于明朝末年，是药王菩萨的应化道场。由于历史种种原因，文革期间庙宇毁于一旦。据《杏林往记》记载，“至明末清初，忽有瘟疫流行，致病殁者无数。村人正哀号间，忽一夜，闻彝人头领那古木斯氏得菩萨托梦，言石箐中草木皆为良药，煎而服之可愈。庶民遵属操之，不日果灵验，病疫全消。众感之，建药王庙以纪之。”
2、可自行前往【石林石海温泉】（费用118元/人自理），取之于2600米亿年岩层下孕育而成的高品质矿物温泉水。经过检验，石海温泉水PH值为8.39的弱碱性性温泉水，富含碳、氢、氟、溴、钙、镁等三十多种矿物质和微量元素。其中偏硅酸含量达20.5mg/L,偏硼酸含量2.591mg/L,氟含量5.32mg/L。这些指标均达到国家《天然矿泉水水质勘探规范》中的“医疗矿泉水水质标准”。因此，石海温泉被定为“偏硅酸的氟医疗热矿水”；而取之于600米的地下冷泉水则为“偏硅酸性天然饮用优质矿泉水”。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：石林
- 交通(Unobstructed)：无
第4天
石林自由活动
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自由活动一天（不含车/导游）；
【参考指南】：
自行乘车至石林【糯黑石头寨】（客人自行包车）（约20公里，乘车1小时左右），是昆明市石林彝族自治县一个彝族撒尼人村落，建于明洪武三十一年（公元1398年），迄今已有600多年的历史。糯黑石头寨彝族撒尼文化历史悠久，积淀深厚，居民住房特色突出，大部分为天然石材简单堆砌而成，村貌古朴，为滇中独一无二的“石头古寨”，被纳入中国传统村落名录。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
- 住宿(Stay)：石林
- 交通(Unobstructed)：无
第5天
石林
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早餐后，【中医知识讲堂】专人讲解中医常用知识，参观【国药博览馆】，《中医药文化展览馆》共分为《歧黄之术馆》、《滇南本草馆》、《中华医史馆》、《中华药史馆》和《少数民族医药馆》五个展馆，兼设一条长40米长的《历代御用经典处方长廊》，形成了既能体现中医药完整历史文化，又具有鲜明云南特色，集科学性、趣味性和艺术性于一体，既能对游客进行中医药科普教育，又能开展大健康业务的中医药文化旅游胜地。
下午自由活动（无车/导游）；
【参考指南】：
1、自行游览神奇美妙【黑石箐石林】（免费），在石林东南方向三公里处有一片长约二公里，宽约七、八百米的小石林，当地彝族人叫黑石箐。这里属于典型的喀斯特地貌，天坑密布，石柱林立，千奇百怪，婀娜多姿。尤其以悠远的中医药文化典故和神奇的自然景观而引人入胜。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：石林
- 交通(Unobstructed)：汽车
第6天
石林自由活动
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自由活动一天（不含车/导游）；
【参考指南】：
1、客人自行前往游览国家5A级景区，素有天下第一奇观的【石林】（老年人门票有优惠政策, 60-69岁半价优惠，70岁及以上免费），石林风景区是中国岩溶地貌(也称喀斯特地貌)比较集中的地区，以雄、奇、险、秀、幽、奥、旷著称。石林形成于2.7亿年前，景区范围广袤，山光水色各具特色，石牙、峰丛、溶丘、溶洞、溶蚀湖、瀑布、地下河等景观错落有致。
2、客人自行前往农业基地参观，有草莓种植、大球盖菇种植、黄葵种植、三七种植、水果番茄种植、天麻种植，土鸡饲养等等。
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用餐(Meals)：
早餐 -
午餐 -
晚餐 -
- 住宿(Stay)：石林
- 交通(Unobstructed)：无
第7天
石林-昆明-各地
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早餐后，乘车至至【花之城】，作为中国首席花卉主题度假城及云南地标性旅游胜地，昆明花之城以包罗食住行游购娱于一体的360°丰富业态，为八方来客带来不一样的全新旅行体验。来到花之城，您可以到霓彩花境，开启一段奇幻绚烂的花梦旅程；漫步亚洲花卉主题温室“中国的库肯霍夫花园”，领略永不落幕的四季缤纷花展；欣赏上亿宝石镶嵌的珠宝雕塑；穿梭于跨越中法300年香料贸易历史的全球体验式博物馆，重温拿破仑时代的史诗。可以挑选中意的云南鲜花、干花、植物精油等土特产，作为伴手礼回家馈赠亲友，分享旅程的喜悦。
乘车至火车站，乘火车返回重庆。
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用餐(Meals)：
早餐 -
- 住宿(Stay)：火车上
- 交通(Unobstructed)：汽车,火车
第8天
抵达各地
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早抵各地火车站散团，结束愉快的养生之旅！
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用餐(Meals)：无
- 住宿(Stay)：温馨的家
- 交通(Unobstructed)：火车
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费用包含
1、交通：各地-昆明-各地往返火车硬卧；
2、住宿：全程入住指定酒店: 康养社区紫竹苑
备注：如遇特殊原因，不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店；
单房差：团队中单男单女，在无法拼房时安排三人间或者加床或由客人补单房差。
特别服务：提供杏林大观园景区内免费穿梭电动车服务。
3、餐饮：全程含5早10正（早餐和正餐均为酒店赠送，不用费用不退，正餐为每人一份（2荤2素1汤）；
备注：异地旅游团队餐质量较差，只能吃饱，异地用餐可能会引起水土不服，建议自备一些零食。
4、门 票：行程所列景点第一大门票；因不可抗因素导致行程变更或取消，我社尽力协调我社根据所订航班，在保证不降低标准的情况下对行程游览顺序进行前后调整。
5、儿 童：12岁以下童(不含12岁)，只含当地车位、半餐, 不含景点门票、不占床，其它费用自理；
费用不含自由活动期间产生的所有个人消费。