亲 你知道巧克力对你出游有很大的帮助吗

开上私家车、背上登山包、结伴出游已经成为了现在时尚的了。地图、水壶、墨镜这些都是背包里的常客，可是别忘了还有一样东西能让我们玩得更加尽兴，那就是人见人爱的巧克力。

　　出游前吃一块巧克力，立刻感觉提神又爽快；因为巧克力能够促进体内色氨酸的增长，进而生成复合胺，而复合胺则能使人心情愉快；另外，巧克力分解后形成的葡萄糖
能够使肌肉和肝脏里的糖元处于最饱满的状态，让人感觉体力充沛。而到了晚上，巧克力中可可豆的镇静安神作用派上了用场。它能帮助我们调节机体的机能，让亢奋的神经迅速安静下来，并获得充分的休息，为第二天的游玩做好准备。

　　因此重庆中青旅在此建议各位亲：在出游过程中少食多餐、多吃休闲食品是一种很实用的补充能量的方法；亲，记住巧克力的作用哟！