夏日旅游您改注意哪些？

夏天，旅行的时间，对很多人来说，你享受大自然的美好时光，不要忘记，以防止由此产生的旅游疾病。夏天太阳的紫外线辐射对人体皮肤的危害极大。重庆旅行网
　　为预防紫外线辐射病，重庆三峡旅游，一定要合理安排时间，尽可能防止走出去，尤其是炎热的中午，无风的天气，不要做了实地考察;尝试穿轻，薄的质量，松长袖衬衫，吸汗透气。防晒霜应把身体暴露的地方，在烈日下应戴上帽子，墨镜防止光线对眼睛的刺激时，应该佩戴出汗，盐分和水溶性维生素的饮料应该多喝凉，要坚持水和盐的代谢平衡;炎热的夏季旅游运动不应过大，增加休息时间，并携带这些药品备用;旅游业应涂上防晒霜，尽可能少洗“太阳”，因过度暴露在阳光下，会加速皮肤老化，一夜之间可以使皮肤变得粗糙，松弛，布满血丝的眼睛，容易发生皮肤癌。

　　夏季气温高，排汗，比旅行最容易受到攻击中暑。然后，在夏季旅游应该如何预防中暑呢？

　　穿浅色衣服：夏季重庆九寨沟旅游应穿着白，面色苍白或素色的衣服，不穿黑色或蓝色的衣服，由于白，面色苍白或素色衣服吸热慢，散热快，凉爽的衣服，不易中暑。

　　穿绝缘原材料草帽：编织草帽大多是空心的，绝缘的作用。此外，对太阳帽仍然闭塞。因此，最好的旅行，在夏天的草帽，穿着或携带雨伞​​。

　　休息中午：新的早晨的空气，凉爽的气候。因此，夏季旅游，离开的时间应该更早，在中午休息站的旅游活动，在下午三四点钟。

　　多饮盐开水：夏季高漫，出汗过多，体内的盐，以减少体内的饱和压力，将失去其平衡，从而呈现出中暑。喝更多的水或盐茶水，以补充身体失去的盐，以中暑。

　　带防暑药物：在旅游的方式，易受气候变化，感冒，鼻塞和炎热的天气炎热和寒冷的气候是最脆弱，最容易中暑。因此，当一些防暑药物夏季旅游。丹，清凉油，万金油，风油精，十滴水薄荷锭，霍香正气水等。一旦中暑的发生，病人进行到阴凉通风的地方躺下休息，和然后给病人以解开扣子在病人的头部和冷水，毛巾，和病人服务丹十滴水颈部沉积。如果病人昏倒，手指掐压病人的手和手指指尖十宣孔之间的点或针灸。当病人好转，然后发送到左近医院接受治疗。